在历史上修炼这《蜇龙法》睡梦神功的人有两个比较出名，一个是陈抟老祖，一个是张三丰。
《蜇龙法》歌诀：龙归元海，阳潜于阴；人曰蛰龙，我却蛰心；默藏其用，息之深深；白云高卧，世无知音。
《蛰龙吟》：睡神仙，睡神仙。石根高卧忘其年，三光沉沦性自圆。气气归玄窍，息息任天然。
《蜇龙心法》：常人无所重，惟睡乃为重。举世皆为息，魂离神不动。觉来无所知，贪求心愈浓。堪笑尘中人，不知梦是梦。至人本无梦，其梦本游仙。真人本无睡，睡则浮云烟。
睡觉功，看似睡觉，其实并非真的睡着了，而是在有目的的神游。初级阶段自游于自身的五尘杂念造化的贪欲世界中；中级阶段便可以神游体外，以神魂的视角观察世界；高级阶段，则可以进入他人的梦境，帮助他人化解执念心结。
这个东西对胡宣这个净明派的道士很有用，能获得信仰和香火辅助修炼道行。可对于练武的林虎、赵怀惠来说，这玩意儿或许还有别的用处。
林虎想到这里，便朝着赵怀惠招招手，赵怀惠疑惑的来到了林虎的近前，林虎附在她耳边嘀嘀咕咕的说了一大串，最后赵怀惠惊讶的瞪着一双眼睛，“这，这，真的可以？”
“放心吧，不但可以，而且可以！”林虎一本正经的说道：“只要出发点的好的，目的是好的，过程并不重要。”
“那，我就，呃，不对，你自己为什么不去做？”赵怀惠突然意识到了什么。
林虎一瞪眼，说道：“师傅我的道行境界已经不需要这个了，你不行啊，心智蒙昧还未开化正是需要功德来洗刷身上的业力，等你有了功德之后，你就会明白为师的苦心了。”
赵怀惠半信半疑的看了林虎好一会儿，见林虎面不改色，气不长出的样子，便信了他，“好吧！我就去试试，但要出现了差错，我一定不会饶了你的。”
“放心吧！哪有师傅会害自己徒弟的，尤其是我林虎更不会做这样的事。”林虎信誓旦旦的说道。
这一天，赵怀惠就没有出门，而是经过林虎的手把手传教之后就在这别墅内专心的修炼《蜇龙法》，争取早一日达到高阶层次，从而能进入他人的梦境。
这个《蜇龙法》只是一个最为初级的功法，虽然如此，但要赵怀惠自己修炼的话，恐怕一辈子也就在初级阶段混了，经过了林虎的指点后，那就不一样了。就像是一道数学题，你要是将其道理弄懂之后，即便这道题再怎么变化，依旧能轻松的将其干掉。但你要死记硬背解题过程和步骤，那你就完蛋了，不要说改变题目了，就是换个地方你都不一定会解得开。
不光是修炼，在日常生活中也是这个道理，人分三六九等，那脑子运转的方法也分三个级别，初级的一二三，脑子的运转停留在“术”这个层面；四五六中级阶段，就到了“法”的层次；高级的七八九等，那就是“道”的境界了。
术、法、道，这三个层次，空说或许很难理解，现在的人不都玩手机吗，就拿玩手机来说，停留在术这个层面的人，怕是连安装个软件都不会，她所会的也就是让别人手把手的教会她怎样打开微信、QQ之类的APP软件，然后在交给她怎么打字、发信息、发图片、发语音，若是对方发过来一个文件的话，她都要懵逼不知道怎么打开，怎么浏览，更不要说怎么导出手机到电脑上了。
上面这种人在生活中占去了一多半，再进一步，玩手机到了“法”的境界，法，就是方法了。比如你交给她怎么下载APP，怎么安装到手机，怎么使用。好了，你交给她一个，比如安装微信APP，教会她这个后，剩下的她自己就能学会安装支付宝、QQ、新闻客户端之类的，不仅会安装，还会自己摸索出使用方法来。这样的的人在周围不算多，但也不少，可以算的上是会玩儿手机的达人了。
再往上就到了“道”的层次，到这个级别后，那就不得了了，已经不停留在安装、使用软件的层次，你要是给他一个苹果手机他立马就得越狱，越狱后玩两天就会给扔掉。这样的人玩的是开放的系统，非安卓手机莫属，破解、root系统权限，刷第三方系统，修改系统配置文件、去除乱七八糟的内置，修改系统界面等等等，玩的是这种深层次的，这样的人生活中很少，少的可怜。比较牛逼点的都进入了IT公司搞开发去了，象国内二次开发的各种安卓UI系统，都是这样的人干的。
转到练武上面，武侠小说中描述大宗师的时候，在地上随便捡个树枝就能使出高明的剑术来，摘朵花或者树叶都能伤人，这就是“飞花摘叶伤人，草木竹石为剑”的境界。要达到这种程度并不是说你有多高的内力，将内力灌注到树叶草叶、花瓣、树枝、石块中就能做到的，也不是要了解不同物体的物理特性，竹、石、金、铁，本来就有这样的武器，会使用也没有什么可吹嘘的。
那这种大宗师的境界到底是什么呢？那就是“道”的境界，草木竹石，树叶花瓣都是个媒介而已，换作其他的都一样，甚至到了最高的境界，什么都不用一样可以伤人。这其中的关键点是在“伤人”上面，而不是怎么费劲心思的去研究刀枪剑戟的使用方法。
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